怀孕一个月吃哪种叶酸

【怀孕一个月吃哪种叶酸】在女性怀孕的初期,就要在生活上多加注意,因为孕早期胎儿最脆弱 。而且孕妇们都是需要服用叶酸的,这一点非常的重要 。孕妇服用叶酸,便可以预防胎儿神经管畸形 。那么,女性怀孕一个月吃哪种叶酸比较好呢?
女性怀孕一个月时服用的叶酸,吃哪种叶酸都可以 , 只要是适合孕妇服用的,而且是正规厂家生产的就可以了 。在女性怀孕的初期,要是体内的叶酸不足的话 , 就很容易影响到胎儿神经管发育,所以孕妇们都是需要补充叶酸的 。
其实在女性怀孕的前三个月,就需要开始吃叶酸了,而且还要服用到怀孕三个月,一共要吃半年的叶酸 。这就能够有效降低神经管畸形出现的几率,其降低的幅度可以到达50%-70% 。如果孕妇没有补充叶酸的话 , 就可能会导致宝宝脊柱裂,甚至有出现无脑儿的可能 。
虽然女性在孕期服用叶酸很有益,但是也要注意剂量的问题,不宜服用的过多 , 一般每天服用0.4毫克为宜 。而在服用的时间上,可以选择在清晨,或者是吃完晚饭后半个小时左右,因为这个时间服用叶酸,人体的吸收率是比较高的 。

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