孕妇能吃金桔吗 _孕妇

金桔是一种大家都很喜欢吃的食物，它的味道酸酸甜甜的，跟橘子的味道差不多，但是要比桔子的营养价值高，具有止咳祛痰的功效，很多人在感冒的时候，吃一些金桔会对病情有很好的缓解作用。那么，孕妇能吃金桔吗？
孕妇在怀孕期间，是可以适当的吃一些金桔的，但是要注意不能吃的太多，不然会很容易上火，还有可能会导致消化不良，所以孕妇在吃金桔的时候，必须要控制食用量。金桔中含有很丰富的营养元素，并且美味多汁。在孕期适当的吃一些金桔可以补充营养。
【孕妇能吃金桔吗】金桔里面含有很丰富的维生素Ａ，平均每百克金桔中，含有的维生素Ａ就有六十二微克，所以孕妇吃金桔的话，能够补充到很多维生素Ａ，具有养眼明目的作用，同时还能够滋润皮肤，预防皮肤干燥和色素沉淀，并且能够减少妊娠纹、妊娠斑。
另外金桔中还有的维生素Ｃ，孕妇吃金桔能够补充大量的维生素Ｃ，这对孕妇来说非常重要，可以补充精力，缓解怀孕造成的疲劳感，还能够改善心情。当然，任何水果都必须适量食用，否则对身体会起到反作用。

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