怀孕晚期天天吃鸡蛋吗 _怀孕

【怀孕晚期天天吃鸡蛋吗】怀孕晚期的孕妇接近生产日期了，对饮食更加要重视，既不能多吃，也不能少吃，多吃会使胎儿变大，难以生产；少吃会使胎儿营养不良。鸡蛋含有丰富的营养，那么怀孕晚期天天吃鸡蛋吗？
怀孕晚期可以天天吃鸡蛋。鸡蛋对胎儿的成长发育没有什么消极的影响，反而能促进胎儿的发育。但是也要适量地吃，不要吃太多，一天一个即可，吃太多会导致蛋白质含量过高，不利于肠胃消化。虽然鸡蛋的营养成分很高，但是也需要一些其他的微量元素补充，孕妇在怀孕期间营养也要均衡，饮食要多样化，不要挑食，要合理饮食，防止胎儿出现畸形等病状。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，蛋黄包含着很多铁质，能够提高孕妇母乳的质量，还能促进胎儿的脑部发育。到怀孕晚期，胎儿已经发育完善了，如果孕妇吃太多，胎儿的体重就会增加，生下来的时候也会比较胖，太胖的胎儿不好生产，
孕妇每天摄入蛋白质也是要有一定的数，不能吃太多蛋白质的东西，如果在一天内吃了豆类食品或者鱼虾，那么就要减少鸡蛋的摄入，防止体内蛋白质含量过高。

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