【粗粮是什么食物】指一些与精米白面相比较而言 ， 含有更多纤维素的食物，例如玉米、高粱、小米、糙米饭等 。糙米饭顾名思义，就是没有经过仔细加工的大米饭 ， 因为保留了原本的性质，所以是处于粗粮的队伍里面，尤其是糙米中 。糙米饭的蛋白质还有粗纤维含量，都是普通白米的好几倍，而且丰富的粗纤维可以促使人体尽快地排便 。

粗粮是什么食物的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 抖音魔性笑声是什么歌
• 脂肪肝吃什么食物好
• 怀孕初期下巴长痘痘是什么原因
• 左边画条龙右边画彩虹是什么歌
• 乌棒鱼最简单的家常做法是什么
• 两箱三箱车是什么意思
• 披蓑衣是什么意思
• 喜扑游戏是什么
• 申初是什么时候
• 婴儿胎瘤是什么