孕妇喝什么汤补羊水 _孕妇

怀孕之后，有的孕妇去医院检查发现羊水过少，担心胎儿发育环境受限，于是想通过喝汤来补充羊水。但是，很多孕妇又不清楚哪些汤适合自己。那么，孕妇喝什么汤补羊水？
1.紫苏生姜红枣汤。原料为鲜紫苏叶、生姜、红枣，做法为把红枣洗干净，去掉枣核，把鲜紫苏叶和姜切成片，一起放入砂锅中加水煮，30分钟后将紫苏叶、姜片捞出来，用文火煮15分钟，即可饮用。
2.白萝卜排骨汤。原料为白萝卜、排骨、水、盐各适量，做法为将排骨剁成小块，白萝卜削皮切成小块，放入锅中煮烂，再加适量盐即可食用。
3.鱼头豆腐汤。原料为鱼头、嫩豆腐、香菇、大葱、姜各适量，做法为将鱼头洗干净，嫩豆腐切成块，香菇用温水浸泡30分钟，然后在锅中倒油，7成熟后放入鱼头，煎3分钟，再将鱼头移锅的另一边，油爆香大葱和姜片，倒入汤锅中，倒入足量的开水，盖上盖子，用中火炖50分钟，放入豆腐，加入盐，煮3分钟即可。
【孕妇喝什么汤补羊水】4.鲤鱼汤。原料为鲤鱼1条、黄酒、桂圆肉、淮山、枸杞子、红枣各适量，做法为鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段，洗净药材，一起放入锅中加水煮，熟后即可食用。

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