第一：平时要少吃油炸食物 。因为这类食物不容易消化 ， 很多都会留在消化道内，加重消化道负担 ， 多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利，应该少吃或者是根本不吃 。
第二：喝水的时候要选对时机 。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。喝水喝对时机了 ， 整个人都会变得更加通畅 。
【一吃东西就胃疼怎么回事】第三：要及时补充维生素C 。维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。

一吃东西就胃疼怎么回事的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 引产后一般出血多久
• 荆职是什么
• 怀孕一个月开始吃叶酸晚吗
• 2025数学与应用数学专业就业前景好吗 主要是做什么工作
• acca要考几年
• 2025通信工程专业就业前景如何 毕业好找工作吗
• 2025文秘专业就业前景好不好毕业薪资是多少
• 2025泰语专业就业前景如何 主要做什么工作
• 2025特殊教育就业前景怎么样 有发展吗
• 怀孕期中耳炎怎么办