1、备料:香蕉粥 新鲜香蕉250g,冰糖、粳米各100g 。先将香蕉去皮,切成了状备用 。
【香蕉如何做流食】2、粳米二两洗净后用清水泡两小时,捞出沥干 。将香蕉三条去皮,切成丁状 。在火上烧开半锅水 , 加入糯米 , 用大火再煮沸后加入香蕉丁、冰糖,改用小火煮成粥状 。
3、本粥具有养胃止渴,滑肠通便,润肺止咳之功效 。适宜于津伤烦渴,肠燥便秘 , 痔疮出血,咳嗽日久及习惯性便秘,高血压,动脉硬化等患者食用 。
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