孕妇孕期要喝多少奶粉

【孕妇孕期要喝多少奶粉】对于孕妈妈,中国营养学会推荐,在孕期应该喝适量的乳制品 。乳制品包括酸奶、纯牛奶 , 还有孕妇奶粉 。乳制品每天摄入的量,推荐在300-500克 。乳制品里面含有丰富的营养物质,蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质以及维生素等 。作为孕妇奶粉 , 会额外添加其他对孕妈妈和胎宝宝都非常有益的微量元素,比如钙、铁、亚油酸、亚麻酸 。孕妇奶粉相比于纯牛奶和酸奶,更适合于孕妈妈食用 。要注意的就是,得按照营养学会推荐的量去食用 。如果每天都超量 , 有可能导致营养物质的过剩,从而发生孕期肥胖、代谢性疾病以及巨大胎儿的产生 。

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