1、代糖只要是合理食用是没有危害的 。
【代糖的危害】2、代糖，是一种常见的食品添加剂之一，加入食品中使食物具有甜甜的味道 。在过去的100多年间，代糖已在世界各地被广泛用于包括面包、糕点、饼干、饮料、调味品等在内的多种日常食品和饮料的加工和生产 。许多低能热量或无能热量食品中都会使用它 。例如无糖汽水中常用的就是阿斯巴甜、安赛蜜、蔗糖素等 。它们可以在保证汽水口感的同时降低糖分和能热量摄入 。

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