【怎么才能让自己很快吃胖些】人的胖瘦一般与肠胃对营养的吸收和是否缺乏微量元素有一定的关系，您的情况建议去医院做个微量元素的化验 。确诊以后对症补充就可以 。同时可以配合服用复方胰酶散来帮助消化 ， 促进营养吸收 ， 同时吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、朱砂养胃丸 。选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等 ， 避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化 。注意增加食物品种，鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，样样都吃，保证营养充足养成良好饮食习惯,注意饮食定时，否则会适得其反哦~定时定量，少量多餐，细嚼慢咽 。

怎么才能让自己很快吃胖些的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 电脑老自动关机怎么办
• 校服发霉怎么洗掉黑斑
• 阿瑞斯病毒山寨钥匙a怎么获得
• 怎么蒸米饭好吃
• 王者荣耀充值不到账怎么办
• 自己在家烤肉怎么处理肉
• 苹果手机开机锁密码忘记了怎么办
• 粥怎么煮 有什么方法
• 饺子皮饺子的馅怎么做好吃法
• 创造与魔法雪山的熊怎么训