压腿有什么好处坏处 _生活经验

压腿的好处:锻炼腿部韧带的伸展能力，塑造美好的腿型!
压腿的坏处:锻炼方法不得当的话就会拉伤肌肉或韧带!有的人的腿肚会越练越粗壮以至影响腿的美好曲线!
【压腿有什么好处坏处】压腿是练纫带的,对长高无关。

压腿有什么好处坏处的详细内容就为您分享到这里，【精选笔记】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：