1、如果想要眼睛变得清澈的 ， 首先就是要保证充足的睡眠时间 ， 不能长时间的用眼，避免造成用眼过度 。
【眼白变清澈的小妙招】2、一般如果用眼在40分钟左右的时候，就应该要停下来，让眼部注意休息一下 ， 平时也要对眼球进行一定的活动，比如转动眼球 。上下左右进行转动，这样就可以使眼睛变得更加的灵活，一般长期累月之后才会看到效果 。
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