最好在怀孕七个多月以后，在家人陪伴下适当的散散步，但是每天时间不要过长，这样就有利于以后顺产 。
【孕多少周开始散步有助于顺产】顺产是一种分娩方式 。顺产比剖腹产好多了，至少生完后还是完整的，没有缺陷 。这对爱美的女性来说是个最大的诱惑 。剖腹产是一种手术 ， 会给产妇带来损害，无论从心理还是身体上 。例如麻醉意外、术中或术后出血、产后护理不当等 。手术中膀胱、输尿管、肠管的损伤 ， 术后感染如腹膜炎、败血症等 。剖腹产产后出血率较高，产褥感染率为阴道分娩的10~20倍 ， 产妇死亡率为阴道产的5倍，顺产是符合人类的分娩方式 。

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