1、牛肉50克、大米50克、西红柿1个、青菜20克、香菇20克、盐10克 。
2、把牛肉洗干净,切成小块,用水浸泡半个小时,凉水下锅焯水,加入姜片、葱段、料酒去腥,大火烧开 , 把浮沫撇干净 , 焯好水捞出来洗干净 。
【给幼儿做营养粥的做法有哪些】3、把牛肉放进锅里煮熟,煮软烂后捞出来,把牛肉切末 , 西红柿洗干净切碎,香菇洗干净切碎,青菜洗干净切碎 。
4、把大米洗干净,放进砂锅里 , 加入水,大火烧开转小火熬煮,要不时地搅拌,防止糊底 , 熬煮四十分钟后,加入牛肉末、香菇丁、西红柿丁,继续小火煮二十分钟,煮制软烂 , 加入青菜末 , 少量的盐,搅拌均匀就可以了,营养丰富又好消化 。
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