1、南瓜粥南瓜半个（要选那种圆圆的小金南瓜，或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜，青青的水水的那种南瓜不适合做这个，适合炒菜用 。）去皮切小碎块 。
2、锅里加适量的水，水开后放南瓜煮，煮到南瓜软软的，用勺子一按即成泥时 ， 关火 。
【好消化有营养粥做法】3、用勺子压碎南瓜，碗里放少许生粉 ， 用适量凉水和开，倒入南瓜粥里，然后再煮2分钟即可 。

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