孕期脚丫子肿了怎么回事

很多女性在怀孕期间会出现肿胀现象 , 一般四肢肿胀会比较常见些 , 这些肿胀现象增加了女性的怀孕压力,有时候还会对女性的生活造成影响,那么,孕期脚丫子肿了怎么回事?
【孕期脚丫子肿了怎么回事】孕期脚丫子肿了,是因为随着胎儿的发育长大,下肢所受的压力也增大,体液回流受到阻碍,因此就会出现脚丫子肿的情况 。一般来说,这种情况在怀孕前期还不是很明显,等到了怀孕中后期才开始明显起来 。再者,由于怀孕后女性内分泌发生很大变化,雌激素和醛固酮分泌较多 , 因此也会出现肿胀现象 。
怀孕中后期,女性全身的毛细血管数增多,直径变大 , 毛细血管壁进入组织间隙的液体也变多,出现的肿胀现象就会更明显些 。而且女性怀孕时血容量是增加的,血浆蛋白不增加 , 因此女性血液会有一定程度的稀释 。怀孕期间的血浆渗透比要低于怀孕前 , 这也是脚丫子肿了的主要原因 。
当女性出现肿胀现象后 , 就要适当的控制自己的饮水量 , 以免加重水肿现象 。并且还要坚持清淡饮食,不要吃太咸的食物,尤其是腌制类的 。要补充好足够的蛋白质,摄入新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和微量元素 。

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