【怎么让头发迅速变长】首先要让头发快速长起来，营养要跟上来 。多吃含有优质蛋白的食物 ， 肉或者鱼类 。吃点B族维生素 ， 这个可以在食物中摄?。蛭飧隹梢栽黾用⒆橹幕裱趿? ，促进毛发增长 ， 也能改善头皮，去除头皮屑 。维生素C，这个是对头发最有营养的元素 ， 可以加强头发营养，增强头发弹性 ， 同时在充足营养的情况下，快速增长头发 。
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