不能生吃 。
1、生吃黑豆吃多了会肚子胀，或者是会出现不容易消化的现象 。黑豆中有一种叫做抗胰蛋白酶的成分 ， 当生黑豆吃多了之后，这种物质会影响蛋白质的消化吸收，还会引起腹泻 。
2、生吃黑豆，会有一种很怪的豆腥味，食用性较差，但是当黑豆被煮熟或者炒熟 ， 蒸熟之后，蛋白酶就会被分解，不会产生奇怪的豆腥味 。
【黑豆能生吃吗】3、 如果有生病或者养生需要 ， 需要生吃黑豆的人群，少吃为宜 。

黑豆能生吃吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 六个月孕妇血糖高能吃面食吗
• 女生节祝福
• 怀孕早期能吃河里抓的螃蟹吗
• 三维b超能查胎儿透明隔层吗
• 乐视K歌智能麦克风M1好用吗
• 今日可以交易吗 2024年9月26日能交易吗
• 快手怎样找回删除点赞的作品
• 金钱肚牛肚加工方法煮多久能熟
• dnf时装被分解了能找回吗
• 墨鱼头能吃吗