好处：
1、安神助眠，帮助缓解压力 。
2、祛风散寒、扶正祛邪、温经通络 。
【烧艾条对人体有哪些危害或好处】3、有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛 。
4、保养脾胃，改善消化不良等症状 。
5、预防感冒 ， 增强免疫力 。
坏处：
1、对健康的影响客观存在 。
2、要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果 。
3、施灸的反应 ， 会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘 ， 尿黄，出汗 ， 牙痛，耳鸣，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失 。

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