大量喝水，避免饮用酒精和咖啡 。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带 。
不要过多地清嗓子 。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带 。如果您觉得喉咙难受 ， 那么就小口地饮水或是吞咽 。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪 。
【感冒嗓子特别干怎么办】感冒后出现嗓子特别干有可能是咽喉粘膜的严重反应 ， 以及声带充血水肿引起的，注意休声，避免过度用嗓，同时可以使用中医中药以及漱口液漱口，含片含服 ， 利咽开音的中成药口服等治疗手段 。

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