孕妇能喝绿豆汤吗 _孕妇

【孕妇能喝绿豆汤吗】绿豆是厨房中的常见食材，很多家庭喜欢用绿豆煮粥喝，味道清香爽口，很受家人欢迎。只不过在家里有了孕妇之后，厨房中的食材就要谨慎准备，很多食物不适合孕妇食用，就尽量不出现在厨房。那孕妇能喝绿豆汤吗？
孕妇是否可以喝绿豆汤取决于自己的体质，由于绿豆性凉，有清热解暑功效，不适合体寒的人食用。如果孕妇本身就是寒性体质，经常出现手脚冰凉、怕冷等症状，就不建议饮用绿豆汤。这类孕妇饮用绿豆汤之后，体质会更加寒，甚至会影响胎气，因此体寒孕妇不要喝绿豆汤。
有些孕妇属于燥热体质，在孕期出现上火症状，这类孕妇可以适量喝一些绿豆汤。绿豆汤可以降火清热，帮助孕妇缓解上火症状，因此绿豆汤更适合体质燥热的孕妇食用。不过这类孕妇也要注意饮用量，不可大量饮用绿豆汤。
绿豆的食用方法很多，除了可以用来煮汤之外，还可以用来煮粥、生豆芽食用，这些食用方法都能获取到绿豆中的营养物质。绿豆不仅有药用价值，维生素和蛋白营养也很丰富，对人体健康好处多多。

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