1、紫薯两个，大米半杯 。(两人份)
2、准备一些喜欢的辅料 。白芝麻，干桂花，冰糖，葡萄干，枸杞 。按个人喜好选用 。
3、清洗干净紫薯，削皮 。
4、去除头尾，切成小块 。
5、大米淘洗几遍，加适量的冷水 。
【营养早餐粥的做法】6、加紫薯块 。
7、一起放电饭煲中 。
8、按稀饭键煮 。
9、粥煮熟后，开盖，加适量冰糖 。搅拌均匀 。盖上锅盖焖5-10分钟 。
10、焖好后，开锅盖，加一点点盐用来提鲜 。搅拌均匀即可出锅 。
11、盛出 。颜色好鲜艳 。
12、加上一些喜欢的辅料 。
13、白芝麻，干桂花，冰糖，葡萄干，枸杞 。按个人喜好随意搭配吧 。
14、营养早餐 ， 开吃吧 。
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