【怀孕补充什么营养】1、补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐 。
2、妊娠呕吐严重者可少量多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物 。
3、妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入，适量身体活动，维持孕期适量增重 。
4、禁烟酒，积极准备母乳喂养 。
5、因此，指导孕妇合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，摄入多样化食物组成的营养均衡膳食对改善母儿结局十分重要 。

怀孕补充什么营养的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 股票杠杆是什么
• mrdal00是华为什么手机
• 宋朝居士是什么官
• 花木兰是什么朝代及哪里的人
• 孕早期褐色分泌物
• 孕早期吃什么
• 有点褐色分泌物
• 出血量多少才是流产
• 孕早期肚子发硬
• 厨房移位选今天吉利吗 2024年9月27日是什么日子