脚会变红是因为泡了脚，热水泡脚会局部通过加热以后，血流加快了 ， 表面毛细血管扩张，所以表皮发红 。泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜 。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担 。
【脚为什么会变红】饭后半小时不宜泡脚 。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏 。脚自古就有人体的第二心脏之说 。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此 ， 这个地方最容易导致血液循环不好，热水泡脚是一个极好的方法 。

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