孕妇有糖尿病吃什么水果好 _孕妇

女性怀孕期间吃些新鲜的水果必不可少，但也有的孕后女性出现了妊娠合并糖尿病，这在日常饮食方面更要有所注意。因为做好饮食管理，对控制血糖稳定非常重要。那么，孕妇有糖尿病吃什么水果好呢？
【孕妇有糖尿病吃什么水果好】1、糖尿病的孕妇要选择吃一些升糖指数低的水果，这样才能较好控制血糖达标，水果应在两餐之间适当食用。平常可适量的吃点猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量相对较低，而且热量也很低，同时含有的维生素C营养却非常丰富。这是孕期必不可少的营养物质，所以这种水果是有妊娠期血糖高，或糖尿病孕妇比较适合吃的一种水果。
2、苹果是一种常见而普通的水果，但也适合有妊娠糖尿病的孕妇吃。而且苹果中含有的铬元素丰富，其能提高糖尿病患者对体内胰岛素的敏感性，而且苹果中的果酸对稳定血糖的效果良好。
3、柚子也适合糖尿病孕妇吃，因为其含糖量也较低。而且柚子果肉含有柚皮苷，这种物质能降低血脂。此外，还有草莓含有的钾丰富，对缓解糖尿病患者的口渴症状有帮助，樱桃含有的花青素，可刺激体内的胰岛素分泌，所以这类水果也都比较适合糖尿病孕妇食用。

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