总听人们讲,怀孕之后,要进行胎教,对宝宝的智力、情感等各方面都有好处 。胎教有很多种,有的孕妇选择听音乐进行胎教,有的孕妇选择每天跟宝宝对话进行胎教 。现在想具体的了解,胎教怎么做?
1.可以做音乐胎教 。给胎儿放一些乐曲来听,比如古典音乐,通过音乐可以让胎儿心情变好,而且对胎儿的性格也有一定的影响 。
2.可以进行抚摸胎教 。孕妇将双手放到腹部,抚摸肚皮,此时配合腹式的深呼吸,尝试着怀胎儿进行互动 , 这样能促进体内激素分泌,能让宝宝快乐成长 。
【胎教怎么做】3.进行对话胎教 。当到了孕20周的时候,此时胎儿也有了听力,父母双方可以对着胎儿说话,这能增强胎儿对声音的辨别能力 , 也能增加胎儿与父母之间的情感沟通,让胎儿更有安全感 。
4.自然胎教 。孕妇多到户外走走 , 与胎儿一起欣赏美丽的风景,倾听鸟儿的叫声、流水的声音,对胎儿的感官发育有帮助 。
5.进行情绪胎教 。平时给孕妇创造好的环境,对孕妇的情绪进行调节,不要让孕妇经常生气 , 这样对于胎儿大脑发育有帮助 。
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