驴肉孕妇可以吃吗 _驴肉

怀孕初期是一个关键时期，特别是饮食方面要更加注意，怀孕初期孕妇要明确知道哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口，需要严格遵守医嘱，这样才有利于胎儿的成长，才不会对胎儿健康带来影响。那么，驴肉孕妇可以吃吗？下面来看看吧。
【驴肉孕妇可以吃吗】怀孕初期孕妇是可以适当吃驴肉的，驴肉本身有很高的营养价值，是滋补的上品，驴肉含有不饱和脂肪酸含量很高，很适合怀孕初期女性食用。怀孕初期女性能吃驴肉，可以增强身体免疫力减少，腰酸背痛等症状，还具有安神功效。
怀孕初期孕妇饮食上要更加注意，平时多吃一些有利于胎儿成长食物，例如驴肉、鹿肉等，这些肉类含优质蛋白质，平时要少吃辛辣刺激性食物，以免引起孕妇上火，对孕妇自身和胎儿都会不利。
怀孕期初期孕妇是可以吃驴肉，但是食用时不能过量，驴肉是是凉性食物，对于脾胃虚寒的孕妇来说最好是少食用，以免影响胎儿发育。此外孕妇平时也要根据自身实际情况进行针对性饮食，多方面补充营养，才不会造成营养不良，这样有利于胎儿成长。

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