孕晚期吃什么水果 _晚期

【孕晚期吃什么水果】孕妇在怀孕期间很多水果都是可以吃的，但是要遵循正确的搭配。作为一位新手孕妇要多了解自己，在孕期什么是能吃的什么是吃了会对胎儿产生影响，要对自己和胎儿负责任。那么，孕晚期吃什么水果呢？
孕妇在怀孕晚期可以多吃含有丰富维生素的水果，比如梨子，猕猴桃以及橙子等。如果孕妇体质偏热的话，就尽量少吃橘子，预防橘子含有的成分造成人体色素过多，对皮肤产生不良的效果。橙子含有比较高的维生素孕妇可以适当的食用，但是不可以食用过多。
孕晚期可以吃些樱桃或是葡萄，多食用含铁量高的水果，具有补血的作用。由于孕妇在怀孕期间容易有贫血的情况出现，而含铁量高的水果能预防贫血的症状，对胎儿也有比较多的益处。在怀孕晚期孕妇要多了解自己可以吃什么水果，认真挑选。
大多数孕妇在孕晚期都睡不好，情绪容易出现浮动不安，就要适当食用梨子，因为梨子含有丰富的B族维生素水分等物质，具有镇静安神的作用，还能预防妊娠高血压以及水肿。有些水果容易引起孕妇过敏，就要谨慎食用，比如菠萝，芒果等。

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