1、般建议选择红枣、枸杞、黄芪还有红糖共同熬制制作而成 。可以选择使用开水煮沸，然后小火熬制，也可以直接选择使用温开水浸泡半个小时以上再喝，这样可以起到很好的补血活血、降血压降血脂的功效 。
【补血养颜茶的做法】2、不但可以补中益气还可以滋阴补肾，对于五心烦热、盗汗、梦遗等肾阴亏虚的症状也有很好的辅助治疗功效 。

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