有以下好处：
1、抗衰老，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能；
2、清热解毒，中医学认为茄子属于寒凉性质的食物，利于降火清热；
【常吃茄子有什么好处吗】3、降血压，茄子含有类黄酮，因此具有良好降低高血脂，高血压功效；
4、保护心血管、抗坏血酸，茄子含丰富的维生素P ， 这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性；
5、防治胃癌，茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果 。

常吃茄子有什么好处吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 青山有幸埋忠骨的下一句
• 常吃生抽酱油会变黑吗
• 刚怀孕有先兆流产会影响胎儿吗
• 古希腊神话故事有哪些
• 手机美图秀秀有没有镜像功能
• 会计继续教育没有完成怎么办
• 孕期鼻窦炎对孩子有什么影响
• 红掌花有毒家里不能养
• 韩城的名人
• 执业药师双证书有意义吗