1、手持刷柄 ， 将刷毛置于龈缘处，刷毛与牙体成45度角，作短距离水平颤动约十次，后移至临近部位，注意牙面要重叠不遗漏 。
【刷牙齿的正确方法】2、刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动 ， 颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏 。
3、刷上下前牙时将牙根竖起，刷毛前端进入龈缘做上下颤动，每个部位颤动约十次，刷完后移至临近牙，注意牙面要重叠不遗漏 。
4、注意切勿用力横刷，易形成颈部楔状缺损 。牙刷勿选择大头硬毛牙刷，应选择小头软毛牙刷 ， 这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角 。
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