1、增强免疫 。黄皮中丰富的维生素C，可以帮助机体起到抗氧化的作用 ， 进而有助于提升机体的免疫力，对于体质较差的人群 ， 日常吃些黄皮可以起到预防感冒的作用 。
2、清热解暑 。黄皮果属性寒凉 ， 因而十分适宜夏季食用 ， 可以起到清热解暑的作用，吃黄皮的时候 ， 可以将果肉、果皮和果核一并嚼碎吃下，虽然味道有些苦，却是一种很好的降火方式 。
【黄皮的功效】3、行气化痰 。在中医当中 ， 黄皮具体行气、化痰的功效，研究表明 ， 黄皮果中含有黄皮新肉桂酰胺以及酚类成分，在松弛胸腹肌肉紧张 ， 减轻平滑肌痉挛都有很好的帮助 。

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