电解质水的配制方法是：准备葡萄糖1000克、氯化钠175克、碳酸氢钠125克、氯化钾75克，每次一勺可总水1000ml电解质 。水是极弱的电解质，在室温下平均每n个水分子发生电离 。
【电解质水怎么配】电解质水能够迅速的被人体所吸收，补充人体所消耗的水分，解除疲劳感 。因为它与人体汗液的成分相近，能够柔和、快速的补充身体流失的水分和电解质 ， 维持身体的平衡状态 。而且它的配方比例十分合理，可以提高人体肌肉的活动能力 。同时 ， 因为电解质水中含有维生素B6，可以减轻肝脏和肾脏的负荷，促进身体的新陈代谢 。

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