【维生素e片什么时候吃最好】第一： 维生素E是脂溶性的，饭后吃好 ， 吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收 。
第二：对于女性来说，天然维生素E可以淡化皱纹、去除黄褐斑 ， 延缓衰老，一般30岁以上的女性就应该开始服用了，还可以服用胶原蛋白胶囊或葡萄籽胶囊，有条件的话 ， 再服用一些维C咀嚼片 。
第三：不过注意，不要过量 ， 我的经验是，一天一粒就可以，可以交叉服用上述几种保健品 。此外，刚刚询问过医生 ， 以上保健品 ， 不要早晨空腹服用，最好在饭后半小时服用 。

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