山楂食疗 。当肚子有胀气时可吃点山楂，山楂缓解胃胀胃痛的效果是很不错的，还可以换换花样,喜欢喝汁的人,可以做成山楂汁,也可以制成山楂糕哦 。
按摩肚子 。可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，帮助排气通畅 。
【肚子胀气怎么办】药物治疗 。如吗丁啉 ， 能加强食物从胃内排空，减轻胃胀 。

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