必须加强营养 , 多吃补气血食物 。对于低血压患者来说 , 应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。尽量多食补气血、温补脾肾的食物 , 如莲子、大枣等果品 , 具有养心益血、健脾补脑之力 , 可常食用 。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入 。
尽量补充“造血原料”的食物 。如果伴有红细胞计数过低 , 血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C,还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物 。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
适当补充高钠、高胆固醇饮食 。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高) 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升 。
可多吃刺激性食物刺激食欲 。低血压并伴有食欲不振者,可以吃适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
【孕妇血压低怎么办】平时少吃降血压食物 。少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品 。
孕妇血压低怎么办的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助:
- 为什么孕妇注意使用护肤品
- 绞股蓝茶的功效与作用
- 黄芩的功效与作用
- 喝酒能生小孩吗
- 孕妇能吃羊肉吗,怎么做的羊肉最合适
- 孕妇前三月吃什么好,一日三餐都要好
- 血珀是什么材质
- 广西德保县猪血肠怎样做
- 不一样的民族风味特色美食:藏族血肠
- 家里电压低空调带不动