大蒜；大蒜有明显的杀灭精子的作用 。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食 。
芹菜；芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，现阳痿不举 。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量 。
葵花籽；葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能 ， 备孕爸爸不宜多食 。
【备孕爸爸注意事项】大豆和啤酒；精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精 。大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质，试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质，就会太早消耗能量 ， 使精子与卵子的给合率下降 。

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