1、钠是细胞外液中带正电的主要离子，参与水的代谢，保证体内水的平衡 ， 调节体内水分与渗透压 。
2、维持体内酸和碱的平衡 。
3、是胰液、胆汁、汗和泪水的组成成分 。
4、钠对ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)的生产和利用、肌肉运动、心血管功能、能量代谢都有关系，此外，糖代谢、氧的利用也需有钠的参与 。
5、维持血压正常 。
【钠对人体有什么作用】6、增强神经肌肉兴奋性 。

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