1、主料：紫薯100克、苦瓜1个 。
2、辅料：蜂蜜2匙 。
3、做法：
　?。?）食材备好 。
　?。?）紫薯郑爽加适量蜂蜜压成泥 。
　?。?）苦瓜切去两头用筷子插进去拧几下把籽掏出 。
　?。?）瓜瓤一定要掏干净 。
　?。?）放入开水锅里加点盐烫1分钟捞出过凉 。
　?。?）把紫薯泥装入裱花袋灌入苦瓜里 。
【紫薯苦瓜圈的做法】　?。?）做好后切成片好看又好吃 。

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