以100克包子为例子：包子是120大卡/100克，所以300大卡相当于2个半包子 。
【300千卡多少食物】卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位 。卡路里（简称“卡”）的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量 。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳 。大卡，相当于工程单位千卡/公斤（千卡） ， 多用于营养计量和健身手册上 。

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