【月经不调的防治原则】防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水 ， 无论何时都要避免小腹受寒 这是很重要的，经期受寒是月经不调的重要诱因 。
尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调 。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常 。
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物 。

月经不调的防治原则的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 羽毛球穿线师的证在那里考
• 黑木耳过夜还能吃吗
• 让人伤心的
• 贝壳的单位名词是什么
• 上海世博展览馆现在的门票是多少
• 水果之王是什么水果？
• 湖北省驻深圳办事处的电话号码
• 特长生的种类
• 潜水艇是谁发明的
• pvc线槽的规格尺寸表