1、西瓜是可以减肥的 。西瓜含热量低 ， 同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感 ， 从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收 。
【西瓜减肥吗 吃西瓜可以减肥】2、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重 。西瓜性凉 ， 脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 。

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