牛奶的功效与作用

1、牛奶的功效与作用:能够为机体补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的作用非常明显 。
2、能够为机体补充优质的蛋白质 , 在提高机体免疫力、增进肌肉力量方面的作用也非常强 。
【牛奶的功效与作用】3、牛奶能够生津润燥,对于津伤所导致的口干、口渴的人,适当食用牛奶,通过生发津液而有很好的缓解口干、口渴的功效 。

牛奶的功效与作用的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: