吃白薯容易发胖吗

【吃白薯容易发胖吗】吃太多白薯会发胖的 , 白薯含淀粉和糖份高,热量比一般都主食要高,所以会发胖 。
白薯是多年生草本,但作一年生或一年两季栽培 。地下块茎呈圆、卵、椭圆等形,有芽眼,皮红、黄、白或紫色 。地上茎呈棱形,有毛,奇数羽状复叶 。聚伞花序顶生,花白、红或紫色;浆果球形,绿或紫褐色;种子肾形 , 黄色 。多用块茎繁殖,可入药 。根据营养专家黎黍匀分析 , 马铃薯生命力指数为8.6,证明对生命力的提高有效;防病指数为126.67,属于高指数范围 。

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