1、萝卜老鸭煲 。非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的优势发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它 。
【山东立冬吃什么】2、饺子北方人最爱的食物之一，也是立冬传统美食top3，饺子可以发挥无限的想象力 ， 做出各种馅儿 ， 沾着酱汁食用，满满都是幸福滋味 。
3、羊肉火锅羊肉是大补的肉类，羊肉火锅能有效去除身体内的寒气，补充身体内的元气，非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用，能起到去病根的作用 。

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