每天吃两个核桃会长胖吗

【每天吃两个核桃会长胖吗】每天吃两个核桃不会长胖 , 核桃多吃几颗都没问题 , 核桃的药用价值很高,核桃仁中医应用广泛 。医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效 。合理科学的吃核桃是不会长胖的,核桃中虽然脂肪含量大,但是其脂肪大多都为不饱和脂肪酸,这些不饱和脂肪酸多为亚油酸合成,可以被人体吸收利用 , 不会使人肥胖 。

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