【每天倒立多久能养颜】每天倒立15分钟能养颜，能够使人的体形更加健美,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老 。
倒立，现今杂技艺术中称之为顶功 。一般所谓拿大顶，足部朝天，手臂(有时用头部)在下，支撑全身的重量，成为倒立平衡 。
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