龙眼肉 。龙眼肉里面含有维生素、葡萄糖等营养物质 ， 还含有大量的铁，可以治疗健忘、神经衰弱等 ， 孕妇吃一些龙眼肉、龙眼汤之类的 ， 可以有效而且快速的补血 。
菠菜 。菠菜是一种很有名的补血食物，菠菜里面的胡萝卜素含有丰富的铁元素，孕妇适量的吃一些菠菜可以补血 。
【孕妇补血该吃哪些食物？】金针菇 。金针菇除了含有各种维生素和蛋白质等营养物质 ， 还是含铁量最高的蔬菜，比菠菜等的含铁量高了很多，因此具有健胃和补血的效果 。

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