1、冷饮的品种有:冰棒、雪糕、冰淇淋、食用冰、果汁、矿泉水等 。
2、不宜饮用过量 。冷饮过量,轻则胃胀难受,重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等 。
3、不宜种类太杂 。饮用的冷饮种类太杂,饮料相互交叉 , 对身体有害 。儿童夏季吃冷饮,尤要注意节制 。
4、不宜大汗后暴饮 。大汗之后暴饮,会刺激血管和皮肤收缩,引起“闭汗”,不仅不能很快地补充调节体内水分和盐类,反而会冲淡了胃液,从而导致胃肠道疾病 。
5、慢性病患者不宜滥饮 。慢性支气管炎、哮喘、冠心病患者 , 不宜滥饮 。同时,要注意选择甜度适中的品种,有节制地饮用 , 以免诱发疾病 。
【冷饮有哪些品种】6、空腹不宜暴饮 。空腹状态下暴饮各种冷冻食品,很容易刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃不适等疾病 。
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