两者的功效：
【纯正红糖赤砂糖有什么功效】治疗痛经 。对经期痛经的女性，赤砂糖是最好的活血化淤良药 。若是因为受寒所引起的痛经，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能迅速地缓解痛楚 。排毒养颜 。有科研人员发现，赤砂糖中特有的“糖蜜”具有强效的抗氧化功能，能加快人体的新陈代谢，有很好地排毒养颜作用 。有利于产后恢复 。中医认为，赤砂糖和红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀、驱寒的功效，产妇产后适当食用赤砂糖水 ， 不但有利于子宫的收缩和复原，还能促使恶露尽快排出 。赤砂糖和红糖中富含的葡萄糖有利尿的作用，可助产妇避免泌尿系统感染 。增强体质 。因为赤砂糖和红糖属于粗糖，保留了较多蔗糖的维生素和矿物质，有补气血的作用，所以年老体弱或大病初愈的人食用能迅速补充体能，增强体质 。
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